Se trata de la modalidad individual dentro de las constelaciones familiares, en la que solo participamos paciente y terapeuta y se trabaja a través de diferentes elementos que representan al sistema familiar.
Para realizar la constelación tienes dos modalidades a elegir:
-Proceso inicial/ básico: contempla dos sesiones necesarias para la constelación.
-Proceso completo/ integrador: se divide en tres sesiones, (consulta descuento por el pack de 3) y así favoreceremos la integración de lo visto en la constelación en tu vida cotidiana.
Durante las sesiones, exploramos los elementos del sistema familiar con el objetivo de resolver bloqueos y potenciar tu vida actual.
En este proceso, se trabaja revisando la memoria emocional que traemos a través de lo heredado por nuestro sistema familiar de origen.
Una vez finalizada la constelación, te recomendaré una guía práctica para seguir elaborando lo trabajado.
La constelación individual es igual de efectiva que la sesión de constelaciones en formato grupal.
Sigue leyendo más abajo en «descubre más» y «preguntas frecuentes».
Prepararemos tu objetivo, analizaremos los hechos más importantes de tu sistema familiar y te explicaré cómo vamos a trabajar en la segunda sesión
Realizaremos la constelación a modo
completamente experiencial
Haremos una revisión del proceso para
potenciar al máximo tus resultados
Aquí te cuento en detalle cómo es el proceso de trabajo.
1. Primera sesión – Preparación del objetivo (online)
Duración: 1h · Precio: 80€
Se realiza por Zoom. Estudiaremos tu objetivo y tu árbol familiar con calma.
Definiremos un objetivo concreto, porque cuanto más claro sea el tema, más efectiva será la constelación.
(Por ejemplo: “Quiero ser más feliz” es muy general; en cambio, “Quiero sanar mi relación con el dinero o con mi madre/ padre” es claro y abordable.)
También veremos los hechos importantes que conozcas de tu sistema familiar (no te apures si no conoces muchos detalles) y te explicaré el proceso de la siguiente sesión.
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2. Segunda sesión – Constelación (presencial)
Duración: 1h30 · Precio: 80€
Preferiblemente presencial, pero si no resides en Barcelona podemos hablar sobre hacerla online). Es una sesión completamente experiencial en la que te acompañaré paso a paso y para la que no necesitas tener experiencia previa.
El intervalo entre la primera y la segunda sesión dependerá solo de nuestra disponibilidad horaria.
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3. Tercera sesión – Integración (online, opcional)
Duración: 1h · Precio: 80€
Es opcional, pero muy recomendable. Sirve para integrar lo vivido en la constelación, resolver dudas y afianzar los cambios en tu día a día.
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✧ Si eliges el proceso completo: Pack de 3 sesiones ✧
Precio total: 210€ (ahorras 30€)
Este pack incluye la preparación, la constelación y la integración.
Ideal si deseas hacer un proceso completo con acompañamiento en cada etapa.
¿Tienes dudas o quieres saber si esto es para ti? Revisa un poco más abajo en preguntas frecuentes y también puedes escribirme sin compromiso. Estoy aquí para escucharte.
¿Listo/a para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional?
Tu bienestar es mi prioridad, y estoy comprometida a proporcionarte el apoyo y la orientación necesarios para que alcances tus metas.
Al agendar la 1ª sesión harás el pago de las dos primeras, y cuando nos reunamos, agendaremos la 2ª sesión.
Te recomiendo que revises con detalle el párrafo de arriba ‘descubre más’ y el de abajo de ‘preguntas frecuentes’.
También recibirás un pdf a tu email con todas la información necesaria para este proceso.
¡Hasta muy pronto!.
No hay una modalidad mejor que otra. La individual te la recomiendo si prefieres un espacio más íntimo para constelar, y estar solamente con el terapeuta. O también en el caso de que no te vayan bien las fechas de los eventos grupales que se hacen en fin de semana y prefieres para constelar los días laborables.
Siempre divido el proceso en dos sesiones y esto es fundamental para que el resultado que tengas sea óptimo para tí. Cada una de ellas tiene un valor importante. En la primera elaboraremos todo lo necesario para que la experiencia práctica de la segunda funcione óptimamente.
Te recomiendo que vayas poco a poco y con un tema cada vez, así realmente podrás integrar un cambio en tu vida. No hay ninguna frecuencia exacta recomendada, pero desde mi visión, es mejor esperar unos meses o un año entre una constelación y otra. Lo que es prioritario es que vayas poco a poco integrando realmente cada cambio en tu vida, y que evites colapsarte a información que luego no vas a poder comprender e integrar verdaderamente. Como representante de las constelaciones de lxs compañerxs, podrás asistir siempre que lo desees.
No lo necesitas, cuentas con mi apoyo para que todo vaya bien.
Un cuaderno y bolígrafo para anotar mis recomendaciones al final de la sesión y calcetines gruesos para trabajar cómodamente sobre el suelo.
En función de lo que la constelación muestre para tí, te daré recomendaciones a seguir para que el cambio en tu vida sea más efectivo. Te recomiendo seguir la pauta al menos durante 20 días.
Puedes modificar o anular la cita, pero siempre con una antelación mínima de 24h. Si avisas con menos tiempo del acordado, la sesión quedará anulada sin posibilidad de reembolso.
Por otro lado, si llegas con retraso a la cita, no habrá posibilidad de alargar la sesión más tiempo.
Aquí encontrarás algunas opiniones y testimonios de personas que han experimentado mis servicios.
Descubre cómo han transformado sus vidas y encuentra inspiración para tu propio camino hacia el bienestar emocional y personal.
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