Si estás pensando en comenzar un proceso de terapia individual, ¡felicidades!
Este paso demuestra tu compromiso con tu bienestar emocional y crecimiento personal.
Te invito a descubrir cómo puedo acompañarte en este espacio terapéutico seguro y de apoyo, donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y desafíos personales.
Ya sea que busques resolver conflictos internos, manejar mejor el estrés, o la ansiedad o alcanzar una mayor comprensión de ti mismo, aquí encontrarás un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades.
Trabajaremos desde un enfoque humanista para ayudarte a cuestionar creencias limitantes, mejorar tu relación con las emociones y transformar patrones que afectan tu vida.
Juntxs desarrollaremos estrategias efectivas que te permitan alcanzar tus objetivos y vivir una vida más plena, equilibrada y satisfactoria.
La terapia individual te apoyará en fortalecer tu bienestar emocional, desarrollar nuevas habilidades internas y mejorar tus relaciones personales y sociales.
Trabajo desde una visión holística e integradora, que considera todos los aspectos que conforman la personalidad y dispongo de técnicas innovadoras sobre cómo transformar hábitos y patrones que te limitan.
Utilizo diversas herramientas expresivas, comunicativas, técnicas somáticas y corporales, así como de conexión emocional, que incluyen la terapia sistémica familiar y el trabajo con vínculos de pareja.
También suelo trabajar con tu historia personal, ayudándote a rescatar y comprender tu narrativa vital, para integrar mejor tus experiencias y darles un nuevo significado.
Lo más importante para mí es proponerte dinámicas adaptadas a tu momento y con las que te sientas cómodo y seguro para explorar tu mundo interno.
Mi propósito es que te sientas en un espacio seguro, donde puedas expresarte libremente y avanzar hacia el cambio que necesitas.
Mediante este proceso de terapia individual vas a poder desarrollar una mayor autoconciencia, mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus relaciones y vivir con más autenticidad y equilibrio.
Mi estilo es acompañarte con empatía, respeto y flexibilidad, adaptando el proceso a tus necesidades y ritmo personal.
Estoy aquí para acompañarte en este camino de transformación.
¿Listx para avanzar hacia tu bienestar? Agenda cita un poco más abajo
¿Listo/a para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional?
Tu bienestar es mi prioridad, y estoy comprometida a proporcionarte el apoyo y la orientación necesarios para que alcances tus metas.
Revisa el párrafo de arriba ‘descubre más’ y el de abajo de ‘preguntas frecuentes’.
También recibirás un pdf a tu email con todas la información necesaria para este proceso. ¡Hasta muy pronto!
No, ambos formatos son efectivos. Dispongo de las dos modalidades a tu servicio. Te recomiendo que consideres ambas opciones, ya que a veces esto puede colaborar y ayudar a la continuidad del proceso.
Esto va a depender de muchos factores diferentes. Sí que te recomiendo estar disponible para atender y darle tiempo a este proceso tan especial para tí.
Normalmente estableceremos una ‘hoja de ruta’ en las primeras sesiones para conocer los objetivos que deseas lograr en tu proceso terapéutico, pero si hay un día que no tienes un tema concreto, no te preocupes, los espacios ‘vacíos’ dan lugar para explorar otros aspectos más profundos que a veces no podemos tener en cuenta cuando tratamos el tema principal. Sí me gustaría que traigas un cuaderno para tomar notas en las sesiones.
Claro que sí, puedes combinar el proceso individual con alguna intervención grupal más que pueda ayudarte y colaborar en tu proceso, tanto conmigo como con otro profesional.
Por supuesto que sí. La terapia es una espacio de respeto y máxima confidencialidad con todo lo que expliques durante la sesión.
Puedes modificar o anular la cita, pero siempre con una antelación mínima de 24h. Si avisas con menos tiempo del acordado, la sesión quedará anulada sin posibilidad de reembolso.
Por otro lado, si llegas con retraso a la cita, no habrá posibilidad de alargar la sesión más tiempo.
Aquí encontrarás algunas opiniones y testimonios de personas que han experimentado mis servicios.
Descubre cómo han transformado sus vidas y encuentra inspiración para tu propio camino hacia el bienestar emocional y personal.
+4000 Sesiones
100%
Aprobación
+120 Testimonios
Un espacio de bienestar y crecimiento personal para reconectar contigo
Terapia individual y de pareja, constelaciones familiares individuales y en grupo y procesos de empoderamiento femenino: círculos femeninos, retiros y Escuela Online.
